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Todo lo que necesitas saber sobre el yogur

beneficios del yogurt

El yogur es un producto lácteo elaborado a partir de la fermentación de la leche con un cultivo de yogur. Proporciona proteínas y calcio, y puede mejorar la salud de las bacterias intestinales. Beneficios del Yogurt Los beneficios para la salud van desde la protección contra la osteoporosis hasta el alivio de la enfermedad del …

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